＊TOMONI Balls エクササイズ＆トレーニングセット

デリケートゾーンケア、骨盤底筋トレーニング、膣トレ。。。と

最近、よく耳にするようになりましたね。さて現実には皆さまどれくらい何を取り入れているのでしょうか？

３年前に、調査会社を使って、デリケートゾーンケアに関する意識調査をしましたところ、デリケートゾ－ンケアをしていると答えた方は５０％ほどでしたが、そのケアの内容はほぼ「VIO脱毛」それに伴う「保湿」だったのです。踏み込んだケアをする方はまだ２割にも満たなかった結果となりました。さて、今はどう変わっているのでしょう？最新の調査を探してみましたがピンとくるものがすぐに見つからずでしたので、今日は筆者自身が試した結果について、ご報告をしつつ、どんなケアが良いのか決めかねている方のお役に立てれば幸いです。筆者の年齢は現在５５歳。閉経は３年ほど前の５２歳のころ。今はデリケートゾーンの乾燥が気になり始めたお年頃になります。乾燥は、痒みがあるわけではなく、普段は気が付かないのですが、粘膜が薄くなってきて自浄作用が劣ってきてるので、デーテルライン桿菌が減少しているのでしょうか、ちょっとしたことで膀胱炎になりやすいのです。おりものも少なくなってショーツが汚れることがないので快適な気分でおりますが、膣の中は加齢で委縮も起きているのではないかと思われます。そこで、話題の「モナリザタッチ」を受けてみる事にしました。それと同時期に、ホームケアとして取り入れたのが、つい先日、当委員会の協議で「推奨商品」にも認定させてもらいました、エクササイズの「TOMONI Balls」を使うようにしました。（頻度は１日おき。時間は３０分くらい）モナリザタッチはいわゆるレーザー治療になりますので、多少の痛みを伴います。３回受けるのが良いらしく、まだ１回しか受けてないのですが、膣内と膣の周りと二箇所を受けました。膣の中は痛みはほぼ無しで、時間も２～３分で終わるのでとても楽々でしたが、膣の周りは痛みがあるというので、麻酔の塗り薬を塗っての治療でしたが、麻酔していても、なかなかの痛みがありました。VIO脱毛レーザーで粘膜部分の照射が２倍の痛みと言えばわかりやすいでしょうか？我慢出来る痛みですが、思わず、「痛っ」と声を出してしまいました。苦笑。そして、オイルでの保湿ケアを毎日。それが筆者が取り入れたデリケートゾーンケアです。整理しましょう。１．モナリザタッチ（レーザー治療）２．TOMONIボールズを使って骨盤底筋トレーニング　３．毎日のオイルマッサージ＆保湿ケア　さて、これの結果はどうすればわかるのか？せっかくなので、結果を知りたい。そこで、モナリザタッチをしたクリニックではなく、普段の健診に通っているクリニックに行ってみることに。前回は２月に健診を受けていたので、今回レーザーを受け、ボールを使ってのトレーニングでどのような変化があるのかを知るために、受診してきました。

筆者：「今日は健診にきたのですが、実は最近、モナリザタッチを受けてみたのですが、膣内の状況に変化があるのかどうか診てもらえますか？」

先生（女医）：「あら～！受けたのね～！どう？痛かった？」

筆者：「内側は痛み無しでしたが、外側は痛かったです・・・云々」

先生：「あれ！なんか前回よりも潤ってるわよ！オリモノも検査してみましょうね。

おお！オリモノも全然違うわよ！あと２回も受けてみるといいわね！また健診にいらっしゃい。」

・・・なんと、結果、本当に膣内はぐんと若返っているようでした。膣ボールを使ってトレーニングをしてます！というのは言いそびれてしまいましたので、次回はその話もしてみたいと思います。

今回の実験の結果、1~3のトレーニングとケアをした結果。潤いが復活していました。

次回のモナリザタッチは膣内のみで予約を入れました（外側は痛くて次回はパスです）ので、またリポート結果を報告したいと思います。膣ケアとしてモナリザタッチ　膣トレ（骨盤底筋トレーニング）TOMONIボール使用。保湿でオイルマッサージを取り入れた結果のリポートでした。このまま続けてみて、またご報告をしたいと思います。以上、身体を張ったデリケートゾーンケアリポートでした。参考になれば幸いです。

Written by　Yumiko.m